׳להתבשל׳ ל א ט
אהובות
׳על אש ק ט נ ה
ברתיחה ע ד י נ ה
בבישול ארוך׳
אוהבת את ההנחיות האלו
תמיד מרגישה
שמחזירות אותי
ה ב י ת ה . פ נ י מ ה .
לבחור ׳להתבשל׳ ל א ט
זה השינוי הכי גדול
המתאפשר לנו לעשות בחיינו
בהכי ׳פשוט׳ שאפשר
מבלי לנסוע רחוק
להכנס ׳למשמעת׳
או להתחייב לתוכניות
מרחיקות לכת .
פשוט ל ב ח ו ר
ל ה א ט .
המופלא הוא ׳לגלות׳
שזו הבחירה ש פ ת ו ח ה לנו
בכל ר ג ע נתון .
ל ה א ט . במבט .
ל ה א ט . בהליכה .
ל ה א ט . בתגובה .
ל ה א ט . בכתיבה .
ל ה א ט . בדיבור .
ל ה א ט . בהתארגנות .
ל ה א ט . בהקשבה .
ל ה א ט . בחיתוך.
ל ה א ט . בעירבוב .
ל ה א ט . בהגשה .
ל ה א ט . ב א ה ב ה .
לאט לאט
גם אם זה ׳רק׳ לכמה דקות
כל ה א ט ה
׳מחזירה׳ אותנו
ל מ ר כ ז
כב׳לחיצה׳ על כפתור קסם
בקרוסלה של החיים
כשכל מה ׳שבורח החוצה׳ בנו
חוזר ל מ ק ו מ ו . בשלום .
לאט לאט
׳נ ט ע נ ת׳ בנו ההכרה
והבטחון הפנימי
ביכולת שלנו
ל ח ו ל ל שינוי . מ ה ר .
בזכות ה ה א ט ה .
כן .
ה א י ט י ו ת
בדרכה ש ל ה
מאפשרת ׳לחזור׳
לשלוט בקצב החיים
לקבל ח ר ו ת להחליט
כמה מ ה ר ומתי
אל מול צ ו י ה ה א צ ה
בקצב הx2
׳החרות׳ במציאות חיינו כולנו
במיוחד בעת של ההסתרה שבהסתרה
בכל רגע נ ת ו נ ה לנו
ה ר ש ו ת
לבחור ל ה א ט .
לחוות שינוי ע ו מ ק .
הבנו .
נשמח לשיתופי ׳ה א ט ו ת׳ בחיריות
להאיר לנו .בנו . כולנו .
חיבוק גדול
אהובות אמיצות
אמן ואת המילים תפגושנה בבוקר שלכן
*
בבירור
זה הסוד ב ש ב ת
של צ׳ונט . חמין . טביט .
אוכל ש מ ת ב ש ל לאט לאט
ומאריך ה ר ו ח .
ב נ ח ת .
*
כששולחים לי סרטונים
של מתכוני ב ז ק ׳עדכניים׳
׳באמת׳ מ ר ש י מ י ם
בעריכה ׳שסומכת ׳ על
התודעה שלנו
ש׳תשלים׳ הפערים
אני מ ו צ א ת אותי
׳מחפשת׳ מזור
בסרטוני ס ב ת ו ת
׳לא ערוכים׳
שמקלפים וחותכים וקוצצים
בם ב צ ל ושלל ירקות
׳ ש ע ו ת׳ בנחת
והנשמה שלי
כך בדרכה שלה
נ ר ג ע ת
ל א ט. ל א ט .
*
בישול איטי
מנכיח אכילה איטית
שמפתחת אורך ר ו ח
ומתינות בדיבור , במחשבה
ובעשיה .לאט ל א ט .
משנה אותנו . מ ה ר .
*
תנועה קטנה
של להניח בבוקר קומקום
להכנת ׳תמצית צ׳אי׳
נ ג ל ת ה כמשנה
את כל ה׳קצב׳ הפנימי
של ה ה נ ק ו ת שלי
ופתיחת ה מ ס ד ר א ו ן
לכל ה י ו ם
יקום מקביל ׳ל ת י ו נ י ם ׳
שינוי קטנטן . ע נ ק .
ה י ו ם .בשדות . לאט ל א ט . ה ש ת נ ה .
Comments